ProtonVPN（Proton VPN）评测 2026：中国能用吗？免费版、下载与 Stealth 设置

Proton VPN 是隐私圈名气最大的 VPN 之一：来自瑞士、客户端开源、无日志政策经独立审计，还有少见的不限流量免费版。对中国用户来说，问题只有几个——能不能连上、免费版够不够用、在哪下载、出了问题怎么办。这篇按这个顺序讲。

中国大陆能用吗：本站实测

Proton VPN 在国内能用，前提是用它专为审查网络设计的 Stealth 协议。我们 2026 年 9 月在中国电信上海线路下用 Ookla Speedtest 实测：

下载

105.4 Mbps

上传

98.7 Mbps

延迟 Ping

32 ms

本地宽带

中国电信（上海）

测速工具

Ookla Speedtest

连上之后速度足够日常使用、看高清视频。它的短板不在速度，而在稳定性：Proton 没有中国专线，敏感时期和晚高峰（20:00–23:00）的表现不如专线优化的品牌。

已知问题（来自用户反馈与研究整理）

• 握手（handshake）慢：Stealth 连接建立的时间比较长，看起来像「卡住了」，多等十几秒往往就连上了；
• 能浏览、发帖却断：有用户反馈能正常刷 Reddit，但提交评论（POST 请求）时连接会断开；
• Windows 客户端偶尔登录不上：连 App 本身都登录不了，需要先借助 eSIM 或手机热点完成登录，是被多次反馈的奇怪现象。

遇到这些情况的逐步排查（含分设备、分网络的方法）见 Proton VPN 连不上怎么办。

怎么开启 Stealth 协议

1. 打开 Proton VPN 客户端，进入设置；
2. 找到协议（Protocol）选项，手动选择 Stealth——它不是默认协议；
3. 重新连接，优先选日本、新加坡等离中国近的节点（付费版可选）。

官方称 Stealth 已支持 Windows、macOS、安卓、iOS，Linux 客户端也已正式加入。

免费版到底限制什么

Proton 的免费版是少见「不限流量、无广告」的正规免费 VPN，而且包含 Stealth，所以在国内也可以试。但限制要看清楚：

免费版的 10 个国家据第三方评测为美国、日本、荷兰、罗马尼亚、波兰、挪威、加拿大、瑞士、新加坡、墨西哥。日本和新加坡离中国近，但你不能指定，被分到欧美节点时延迟会明显变高。高峰期免费节点人多，速度也会下降。

结论：免费版适合轻度使用、先试试能不能连上；天天要用、要看视频或多设备，还是得付费或换专线品牌。其他免费 VPN 的真实额度对比见免费 VPN 下载与额度对比。

下载与安装：中国用户注意

• 官网本身在国内可能打不开，最稳的是出发前或在能访问外网的环境下，从官网 protonvpn.com 下载安装并登录一次；
• iPhone：中国区 App Store 搜不到，需要非中国区 Apple ID（只在 App Store 里登录，不要在系统设置里登录别人的 ID）；
• 安卓：优先官网 APK 或 Google Play，不要用第三方「破解版」；
• 首次登录后立刻把协议切到 Stealth 测一次。

完整的国内下载方法见 VPN 下载教程。

隐私与安全：它最大的卖点

• 总部在瑞士，隐私法严格；
• 客户端开源，无日志政策经独立审计；
• Secure Core 双跳：流量先经隐私友好国家的服务器再出去（付费版）；
• NetShield 拦截广告、追踪器和恶意网站（付费版）。

在「运营方透明度」和「审计」这两点上，Proton 是行业里做得最好的之一——这一点比 ZoogVPN 强（Zoog 目前没有公开的第三方审计报告）。

价格、付款与退款

• 付费套餐约 $2.99–9.99/月（周期越长越便宜），我们对比表按长期价 $4.49/月起记录；
• 30 天退款保障，申请步骤和注意事项见 Proton VPN 退款教程；
• 付款支持信用卡、PayPal、加密货币，不支持支付宝和微信——这对国内用户是实际门槛。

谁适合选 Proton VPN

适合：

• 把隐私、开源、第三方审计放在第一位的人；
• 想先用不限流量的免费版试试的人；
• 不介意手动切 Stealth、偶尔多等一会儿握手的人。

不太适合：

• 在国内每天都要稳定连上、晚高峰也要用的重度用户；
• 只能用支付宝/微信付款的人。

总结

Proton VPN 是一款隐私优先的优秀 VPN：开源、有审计、免费版不限流量而且带 Stealth，在中国大陆切到 Stealth 后能用，本站上海实测速度也不错（105.4 Mbps）。短板是没有中国专线、晚高峰和敏感时期不够稳，还有几个已知的连接小毛病，并且不支持支付宝。综合评分 4.6 / 5。如果你的首要需求是在国内稳定翻墙、用支付宝付款，ZoogVPN 更合适；想看更多选项，见中国 VPN 排行榜。